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ゲーミングPCを選ぶとき、グラボの次に迷うのがCPUです。
CPUの型番だけ見ても、違いは分かりにくいですよね?
この記事では、BTOでよく採用されているCPUの比較をし、最後にどのCPUがおすすめなのが結論づけたいと思います。
お得なセール情報と、今おすすめのモデルをまとめてチェック。
グラボごとに、相場よりお得な1台を毎日自動で選んでいます
まずは、モガラボで測った11個のCPUを1つの表にまとめました。どれもBTOパソコンでよく使われているCPUです。
ゲーム性能・動画編集の性能はモガラボが実際に測った数字、搭載しているBTOパソコンの台数・最安価格・コスパは毎日自動で更新しています。表の上のボタンで、AMDとIntelを切り替えられます。
【自動表示】「搭載BTO」「コスパ」の列と、AMD/Intelの切り替えボタンは公開ページで表示
| 順位 | CPU | ゲーム性能 10ゲーム平均fps(9800X3D比) | CINEBENCH 2024 マルチ(高いほど速い) | CINEBENCH 2024 シングル(高いほど速い) | 動画編集・3DCG Blender(高いほど速い) | コア/スレッド | 世代・ソケット | 搭載BTO 台数・最安(毎日更新) | コスパ 最高=100(毎日更新) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ryzen 7 9800X3D | 184.3fps (100%) | 1280 | 131 | 331 | 8/16 | Ryzen 9000 AM5 | ― | ― |
| 2 | Ryzen 7 7800X3D | 181.5fps (98%) | 1069 | 111 | 272 | 8/16 | Ryzen 7000 AM5 | ― | ― |
| 3 | Ryzen 7 9700X | 169.7fps (92%) | 1172 | 134 | 298 | 8/16 | Ryzen 9000 AM5 | ― | ― |
| 4 | Core Ultra 7 270K Plus | 168.6fps (91%) | 2313 | 140 | 632 | 24/24 | Core Ultra 200S Plus LGA1851 | ― | ― |
| 5 | Ryzen 7 7700 | 159.3fps (86%) | 1064 | 113 | 268 | 8/16 | Ryzen 7000 AM5 | ― | ― |
| 6 | Core Ultra 7 265F | 158.4fps (86%) | 1472 | 135 | 365 | 20/20 | Core Ultra 200S LGA1851 | ― | ― |
| 7 | Core i7-14700F | 156.0fps (85%) | 1181 | 123 | 294 | 20/28 | 第14世代Core LGA1700 | ― | ― |
| 8 | Ryzen 5 7500F | 153.0fps (83%) | 806 | 106 | 196 | 6/12 | Ryzen 7000 AM5 | ― | ― |
| 9 | Ryzen 7 5700X | 147.0fps (80%) | 777 | 94 | 194 | 8/16 | Ryzen 5000 AM4(DDR4) | ― | ― |
| 10 | Core Ultra 5 225F | 144.7fps (79%) | 910 | 124 | 235 | 10/10 | Core Ultra 200S LGA1851 | ― | ― |
| 11 | Core i5-14400F | 143.0fps (78%) | 820 | 105 | 206 | 10/16 | 第14世代Core LGA1700 | ― | ― |
ゲーム性能・CINEBENCH・Blender:モガラボ調べ(ゲームはグラボRadeon RX 9070 XT、フルHD・各ゲームの最高設定。CPUはすべて定格)。搭載BTO:モガラボが各BTOショップの公式サイトから毎日集めているデータ(毎日更新)。最安はメモリ32GB・SSD 1TBにしたときの価格で、送料を含みません。コスパ:10ゲームの平均fpsを、同じグラボ(RTX 5070)を積んだBTOパソコンのいちばん安い価格(32GB・1TB)で割って、いちばん良いCPUを100にした目安です。表は横にスクロールできます。
CPUを単体で買うときの価格の目安です。Yahoo!ショッピングの新品の価格を毎日集めて、安いほうから5店の真ん中の価格を「相場」、いちばん安い価格を「最安値」にしています。下のグラフでは、CPUごとの価格の動きを見られます。
【自動表示】CPU単体の価格の相場の表と、価格の推移グラフ(公開ページで表示)
モガラボで実際に測った11個のCPUから、ゲーミングPC(BTOパソコン)を買う人におすすめのCPUを7つ選びました。順位は、次の3つを見て管理人が決めています。
| こんな人は | おすすめのCPU |
|---|---|
| とにかくゲーム性能 | 第1位 Ryzen 7 9800X3D |
| ゲーム性能を少し安く | 第2位 Ryzen 7 7800X3D |
| コスパ重視 | 第3位 Ryzen 7 9700X |
| ゲーム+動画編集・配信 | 第4位 Core Ultra 7 270K Plus |
| ミドルクラスの定番 | 第5位 Ryzen 7 7700 |
| 予算重視 | 第6位 Ryzen 5 7500F |
| とにかく安く | 第7位 Ryzen 7 5700X |


3D V-Cacheという大きなキャッシュを積んだ「X3D」のCPUで、ゲームでは頭ひとつ抜けています。グラボの性能を出し切れるので、上位のグラボと組み合わせるならまず選びたいCPUです。後継のRyzen 7 9850X3Dも増えていますが、モガラボではまだ測っていません。


ひとつ前の世代のX3Dですが、ゲーム性能はいまでもトップクラスです。ゲームが中心で、動画編集はほとんどしない人なら、9800X3Dとの違いを感じる場面はあまりありません。


X3Dではないふつうの8コアですが、新しいZen 5世代で、ゲームも普段使いもそつなくこなします。BTOパソコンの搭載モデルも多く、価格と性能のバランスで選ぶならいちばんの候補です。


24コアのIntelの最新CPUです。ゲーム性能は9700Xと同じくらいで、動画のエンコードや3DCGのレンダリングでは、ほかのCPUを大きく引き離します。ゲームの合間に配信や動画編集もする人には、いちばん満足度が高いCPUです。


BTOパソコンでいちばんよく見かけるCPUのひとつです。フルHD〜WQHDで遊ぶミドルクラスのゲーミングPCなら、これで力不足を感じることはほとんどありません。


内蔵グラフィックのない6コアのRyzenです。ゲームでは上位のCPUに近いfpsが出るので、予算をグラボに回したい人に向いています。


ひとつ前の世代のCPUですが、ゲームでは新しい世代の入門CPUと同じくらいのfpsが出ます。長く使って強くしていくより、「いま安く買って遊ぶ」ためのCPUです。
BTOパソコンでよく使われているCPUのスペックです。「モガラボの計測」の数字は、上のランキングの10ゲームの平均fpsです。
| CPU | コア/スレッド | 最大クロック | L3キャッシュ | TDP | ソケット・メモリ | 発売 | モガラボの計測 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryzen 9 9950X3D2 | 16/32 | 5.6GHz | 192MB | 200W | AM5・DDR5 | 2026年4月 | 未計測 |
| Ryzen 9 9950X3D | 16/32 | 5.7GHz | 128MB | 170W | AM5・DDR5 | 2025年3月 | 未計測 |
| Ryzen 9 9900X3D | 12/24 | 5.5GHz | 128MB | 120W | AM5・DDR5 | 2025年3月 | 未計測 |
| Ryzen 9 9950X | 16/32 | 5.7GHz | 64MB | 170W | AM5・DDR5 | 2024年8月 | 未計測 |
| Ryzen 9 9900X | 12/24 | 5.6GHz | 64MB | 120W | AM5・DDR5 | 2024年8月 | 未計測 |
| Ryzen 7 9850X3D | 8/16 | 5.6GHz | 96MB | 120W | AM5・DDR5 | 2026年1月 | 未計測 |
| Ryzen 7 9800X3D | 8/16 | 5.2GHz | 96MB | 120W | AM5・DDR5 | 2024年11月 | 184fps(レビュー) |
| Ryzen 7 7800X3D | 8/16 | 5.0GHz | 96MB | 120W | AM5・DDR5 | 2023年4月 | 182fps(レビュー) |
| Ryzen 7 7700X3D | 8/16 | 4.5GHz | 96MB | 120W | AM5・DDR5 | 2026年7月 | 未計測 |
| Ryzen 7 9700X | 8/16 | 5.5GHz | 32MB | 65W(105W設定あり) | AM5・DDR5 | 2024年8月 | 170fps(レビュー) |
| Ryzen 7 7700 | 8/16 | 5.3GHz | 32MB | 65W | AM5・DDR5 | 2023年1月 | 159fps(レビュー) |
| Ryzen 5 9600X | 6/12 | 5.4GHz | 32MB | 65W | AM5・DDR5 | 2024年8月 | 未計測 |
| Ryzen 5 7500F | 6/12 | 5.0GHz | 32MB | 65W | AM5・DDR5 | 2023年 | 153fps(レビュー) |
| Ryzen 7 5700X | 8/16 | 4.6GHz | 32MB | 65W | AM4・DDR4 | 2022年4月 | 147fps(レビュー) |
| Ryzen 5 5500 | 6/12 | 4.2GHz | 16MB | 65W | AM4・DDR4 | 2022年4月 | 未計測 |
| CPU | コア/スレッド | 最大クロック | L3キャッシュ | 基本電力/最大電力 | ソケット・メモリ | 発売 | モガラボの計測 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Core Ultra 9 285K | 24(P8+E16)/24 | 5.7GHz | 36MB | 125W/250W | LGA1851・DDR5 | 2024年10月 | 未計測 |
| Core Ultra 9 285 | 24(P8+E16)/24 | 5.6GHz | 36MB | 65W/182W | LGA1851・DDR5 | 2025年1月 | 未計測 |
| Core Ultra 7 270K Plus | 24(P8+E16)/24 | 5.5GHz | 36MB | 125W/250W | LGA1851・DDR5 | 2026年3月 | 169fps(レビュー) |
| Core Ultra 7 265K/265KF | 20(P8+E12)/20 | 5.5GHz | 30MB | 125W/250W | LGA1851・DDR5 | 2024年10月 | 未計測 |
| Core Ultra 7 265F/265 | 20(P8+E12)/20 | 5.3GHz | 30MB | 65W/182W | LGA1851・DDR5 | 2025年1月 | 158fps(レビュー) |
| Core Ultra 5 250K Plus/250KF Plus | 18(P6+E12)/18 | 5.3GHz | 30MB | 125W/159W | LGA1851・DDR5 | 2026年3月 | 未計測 |
| Core Ultra 5 225F/225 | 10(P6+E4)/10 | 4.9GHz | 20MB | 65W/121W | LGA1851・DDR5 | 2025年1月 | 145fps(レビュー) |
| Core i9-14900K/KF | 24(P8+E16)/32 | 6.0GHz | 36MB | 125W/253W | LGA1700・DDR5/DDR4 | 2023年10月 | 未計測 |
| Core i7-14700K/KF | 20(P8+E12)/28 | 5.6GHz | 33MB | 125W/253W | LGA1700・DDR5/DDR4 | 2023年10月 | 未計測 |
| Core i7-14700F | 20(P8+E12)/28 | 5.4GHz | 33MB | 65W/219W | LGA1700・DDR5/DDR4 | 2024年1月 | 156fps(レビュー) |
| Core i5-14600K/KF | 14(P6+E8)/20 | 5.3GHz | 24MB | 125W/181W | LGA1700・DDR5/DDR4 | 2023年10月 | 未計測 |
| Core i5-14400F | 10(P6+E4)/16 | 4.7GHz | 20MB | 65W/148W | LGA1700・DDR5/DDR4 | 2024年1月 | 143fps(レビュー) |
| Core i5-12400/12400F | 6(P6)/12 | 4.4GHz | 18MB | 65W/117W | LGA1700・DDR5/DDR4 | 2022年1月 | 別の条件で計測(レビュー) |
スペックはAMD・Intelの公式サイトの値です。Intelの「P」は性能重視のPコア、「E」は省電力のEコアです。表は横にスクロールできます。
モガラボが毎日集めているBTOパソコンのデータから、CPUごとの搭載モデルの数と、いちばん安い価格を出しています。BTOパソコンはショップによって標準のメモリやSSDがばらばらなので、メモリ32GB・SSD 1TBにそろえたときの価格でも比べています。
【自動表示】AMD CPU別のBTOパソコンの台数・最安価格(公開ページで表示)
【自動表示】Intel CPU別のBTOパソコンの台数・最安価格(公開ページで表示)
▶ CPU・グラボ・予算で絞り込んで探す(ゲーミングPC検索ツール)
ゲームだけなら、今はAMDのX3D(Ryzen 7 9800X3D・7800X3D)がいちばん速いです。動画編集や3DCGもするなら、マルチコア性能が高いIntelのCore Ultraも有力です。
モガラボの測定では、ゲーム性能はほぼ同じでした(平均143.0fpsと144.7fps)。これから長く使うなら、新しいソケット(LGA1851)の225Fがおすすめです。価格が安い方を選んでも、ゲームで困ることはほとんどありません。
9850X3Dは9800X3Dの最大クロックを5.2GHzから5.6GHzに上げたモデルで、ほかのスペックは同じです。モガラボではまだ測っていませんが、ゲーム性能は9800X3Dと同じか少し上と考えられます。価格の差が小さければ9850X3D、大きければ9800X3Dで十分です。
いいえ。解像度が高くなるほどグラボの負担が大きくなり、CPUの差は小さくなります。4Kで遊ぶなら、CPUよりグラボにお金をかけるのがおすすめです。
「できるだけ安くゲーミングPCを買って、いまのゲームを遊びたい人」にはおすすめです。特にDDR4メモリが使用できるので、ゲーミングPCの価格は安価になりやすいです。ただし、AM4という古い世代なので、これから新しいCPUは出ません。長く使うなら、Ryzen 5 7500FやRyzen 7 7700などのAM5のCPUがおすすめです。